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La naturopathie

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Qu'est ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une pratique de médecine alternative qui vise à promouvoir la santé et le bien-être en utilisant des méthodes naturelles et en mettant l'accent sur la prévention plutôt que sur le traitement des maladies.

Il existe diverses méthodes naturelles pour vous aider à atteindre et à maintenir une bonne santé, notamment l'alimentation, l'exercice, la phytothérapie et les techniques de gestion du stress.
La nature nous met à disposition différentes sources afin de vous accompagnez au mieux, les plantes, l’air, l’eau, les aliments,… mais également le toucher de l’humain qui par le biais de techniques manuelles soulage, apaise, énergise le corps et l’esprit, le cerveau par son imagination par le biais de la sophrologie, méditation.

La naturopathie repose sur l'idée que le corps a la capacité innée de se guérir lui-même et que la nature fournit tout ce dont nous avons besoin pour maintenir la santé et la vitalité.

En tant que conseillère en naturopathie je m'efforce de comprendre les causes sous-jacentes des problèmes de santé et de travailler avec vous pour renforcer votre système immunitaire et de vous donner les moyens de prendre soin de vous même.
La consultation naturopathique ne peut se substituer à une consultation médicale.

Le conseiller naturopathe ne pose aucun diagnostic, et ne conseille en aucun cas l’arrêt de traitements allopathiques en cours.
La naturopathie ne traite pas les situations dans lesquelles il y a un risque vitale : les urgences, la dentisterie, la gynécologie et la chirurgie, les maladies infectieuses graves ainsi que les douleurs intenses.
Elle ne traite pas certaines situations psychiatriques comme les psychoses.

Les techniques utilisées

Lors de mes consultations j’utilise diverses techniques d’accompagnement.

 

Les techniques majeures

L’hygiène alimentaire


Qui comprend la nutrition (choix des aliments) et la diététique (les jêunes, les cures saisonnière…), de façon à apporter à l’organisme les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de celui-ci

L’hygiène neuro-psychique ou émotionnelle


Avec divers outils comme la sophrologie, la relaxation, permettent de gérer le stress et de maintenir un bon état émotionnel

L’hygiène émonctorielle


Qui permet de maintenir une bonne forme physique, mais également de libérer les tensions et de lâcher le stress physique et mental. Il sera adapté afin de mettre en mouvement le corps.
Les techniques complémentaires

La réflexologie


Qui peut être plantaire, palmaire, faciale afin de favoriser la circulation des énergies dans le corps.

La phytothérapie


Qui est l’utilisation des plantes (infusions, décoctions, huiles essentielles, gemmothérapie).

L’hydrologie


Qui est l’utilisation de l’eau sous différentes températures en interne ou en externe du corps (bains dérivatifs, hammam).

Les techniques de respiration


Afin d’harmoniser les fonctions du corps (bol d’air jacquier, cohérence cardiaque, ...).

Les techniques manuelles de bien être


Comme le massage californien, massage amma.

L’actinologie


Qui sont les techniques dites vibratoires (les élixirs floraux, les élixirs de cristaux).

Pourquoi consulter ?

La naturopathie ne vient pas en substitution de la médecine conventionnelle, c’est une discipline de bien-être qui est complémentaire à celle-ci.

La naturopathie s’adresse à toutes les personnes (nourrissons, enfants, adolescents, adultes, séniors) souhaitant devenir acteur de leur bien-être afin de préserver sa santé , l’optimiser ou encore stimuler la capacité de son corps à s’auto guérir.

Toutefois, il est important de noter que la naturopathie ne doit pas être utilisée comme substitut à un traitement médical approprié. Si vous avez des problèmes de santé, il est important de consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié.

La naturopathie vous accompagne durant tous les moments de votre vie selon vos besoins :

  • Mieux vivre les changements hormonaux (arrêt de pilule, grossesse, ménopause…)
  • Préparer sereinement les examens scolaires, entretiens…
  • Mieux vivre les différents passages de votre vie ( déménagement, nouveau travail…)
  • Perte de poids

Egalement en cas de troubles chroniques :

  • Troubles respiratoires : allergies, asthme…
  • Fatigue chronique
  • Troubles digestifs : intolérances alimentaires, recto colite hémorragique…
  • Troubles hormonaux : syndrome prémenstruel, endométriose…
  • Troubles musculaires ou osseux : ostéoporose, arthrose, fibromyalgie…
  • Problèmes de peau : acné, eczema…
La première séance dure 1h30, durant laquelle un bilan sera effectué par l’intermédiaire d’un questionnaire précis afin de déterminer l’accompagnement personnalisé.
 
Je vous transmettrai par mail dans un délai de 48 à 72 h votre programme d’hygiène de vie.