Le massage Amma assis est un art traditionnel Japonais d’acupression de plus de 1300 ans, qui signifie « Calmer par le toucher ».
La méthode que j’utilise est celle de David Palmer , c’est une enchaînement de mouvements précis (appelé Kata) le long des méridiens d’acupuncture.
Cette technique non thérapeutique se travaille sur le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque. Elle est composée de pression, percussions, étirements et balayages qui visent à soulager les tensions.
Ce massage procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation.
D’une durée allant de 15 à 30 minutes, il se pratique habillé sur une chaise ergonomique.